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中老年人如何预防肾癌?

中老年人高发性”癌症”性疾病---”肾癌”。肾癌是生活中常见的一种疾病,肾癌严重影响了患者的正常生活,给肾癌患者家人也带来了极大的不便。生活中注意一些关于肾癌的常识的问题,中老年人预防肾癌的方式是什么?

老年人易患肾癌的原因如下:

1、遗传:肾癌的遗传率是比较高的,家族中有肾癌患者的人比较容易得肾癌。所以,家族中有肾癌患者的,要特别注意,建议每年定期做B超检查,以及早发现。

2、吸烟:这可能是导致男性肾癌相对多发的原因。研究发现,吸烟者尿内各种诱变活性物质含量增高,其中烟草中的二甲基亚硝基胺可导致肾癌的发生。

3、环境污染:环境污染是肾癌高发的显著性原因,比如空气中的重金属灰尘铅等是重要的致癌物,像印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工业的从业人员更容易发生肾癌。

中老年人预防肾癌的方式

1、关注饮食。预防肾癌就需要重视日常饮食,要有好的饮食习惯。要少吃高脂肪、”高热”量食物,坚持运动,控制体重,避免”肥胖”、”高血压”。

多吃香蕉、胡萝卜以及甜菜等果蔬可以明显降低患癌风险。每日摄入果蔬的量越大,患病几率越小。有研究显示,每天吃6~8根香蕉的人比完全不吃香蕉的人患肾癌的风险性要低将近一半;有规律地摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会降低50%~65%的患病风险。其原因是香蕉等水果蔬菜中含有一种特殊的抗氧化物质,这种物质具有很强的抑制”肿瘤”形成的功能。

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