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秋天喝什么茶好 秋天养生茶有哪些

喝茶养生是中国人最喜欢的一种养生方式,但是在不同的季节中适合人们喝的养生茶也各不相同。在这个秋天就要到来的时候,人们特别想知道秋天喝什么茶好。其实适合秋天饮用的养生茶有很多种,一会我就把它们写出来推荐给大家,让你们轻松了解秋天养生茶有哪些。

秋天喝什么茶好 秋天养生茶有哪些

1、秋天喝萝卜茶好

秋天可以喝一些萝卜茶有不错的养生功效,既能理气开胃也能清热化痰,制作时需要准备一百克白萝卜和五克茶叶以及少量的食用盐。在制作的时候要先把白萝卜洗好切成小块,放在锅中煮烂,加食用盐调匀,然后取出萝卜汁,直接冲泡茶叶即可。

2、秋天养生桂花茶

桂花茶是最适合人们秋天饮用的一种养生茶品,它能清热去火,对牙痛和口臭以及胃痛等秋天高发的疾病都有不错的预防和缓解功效,桂花茶泡制时需要准备三克桂花和三克绿茶,然后放在茶杯中一起用沸水冲泡,五分钟以后取出饮用就可以。

3、秋天养生喝玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶是用玫瑰花、红茶以及柠檬片和蜂蜜等材料泡制的一种茶品,也特别适合在秋天饮用,这种玫瑰蜂蜜茶可以调理气血,也能降火气更加能快人体的血液循环,经常喝还能滋养肌肤,美容养颜。另外玫瑰蜂蜜茶还能加快人体内部多余脂肪的分解和代谢,对减肥瘦身也有一定的功效。

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